Fit, Healthy & Beauty/Active

Lato 2022

Obóz FIT, HEALTHY & BEAUTY/ACTIVE

13 – 15 i 16 – 18  lat

Wakacje to idealny czas na, aby nabrać energii na kolejne pół roku, aż do ferii zimowych. Dlatego mamy dla Was propozycję nowego panelu, który jest stworzony dla każdego kto myśli o pracy nad sobą, o rozwoju osobistymchęci przyswojenia wiedzy. To sprawi, że Wasze dni będą efektywniejsze, a Wy staniecie się mentorami dla rówieśników w temacie treningu zdrowia i urody. Fit, Healthy & Beauty to propozycja obozu dla wszystkich tych, w których drzemie energetyczny duch, zdrowe podejście do codzienności, dbałość o siebiepasja do aktywnego spędzania czasu wolnego. Podczas panelu FIT skupimy się na aktywności, ruchu, sprawności i różnorakich rodzajach treningów, a wszystko to w blasku słońca w nadmorskim Pobierowie. Strefa  HEALTHY to kreatywne warsztaty nt. zdrowego odżywiania, przyrządzania szybkich i pożywnych przekąsek oraz tworzenia zbilansowanej diety na cały dzień. Podczas panelu BEAUTY na wszystkie dziewczęta czeka prawdziwa strefa urody i spa. Makijaż, kosmetyki, charakteryzacja i trendy w każdej z tych dziedzin to rzeczy, na których będzie skupiona Nasza uwaga. Dzięki nim zostaniecie profesjonalistkami w tym fachu. Dla części męskiej naszego obozu zamiast sekcji BEAUTY dorzucimy panel ACTIVE. Na nim zapoznacie się z elementami kalisteniki, podstaw treningu siłowego oraz ćwiczenia crossfitowe. Jak widać, stworzyliśmy program bardzo merytoryczny i bardzo bogaty w praktyczne działanie.  Nad jego przebiegiem będą czuwać ferajnowi specjaliści wraz ze wsparciem profesjonalistów z każdej z wymienionych dziedzin

Takie połączenie to gwarancja najlepiej spędzonego czasu! Uśmiech, radość, przyjaźń i wiedza – to wszystko czeka Was podczas najlepszej wakacyjnej przygody tego sezonu! 🙂

Zapisy online

Pobierowo
OW Młodzi Herosi

Pobierowo
OW Młodzi Herosi

01.07 – 10.07.2022
2390 zł

05.08 – 14.08.2022
2390 zł

 

Zapisy online

 

Pobierowo OW
Młodzi Herosi

 

 

01.07 – 10.07.2022
2390 zł

 

 

 

Pobierowo OW
Młodzi Herosi

 

 

05.08 – 14.08.2022
2390 zł

 

 

UWAGA – Nie stosujemy żadnych ukrytych opłat czy dodatkowych kosztów. Podane ceny są ostateczną kwotą do zapłaty.

W programie obozu Fit, healthy & Beauty:

FIT:

  • Rozruchy – poranny jogging i zajęcia wzmacniające, poprawiające kondycję, koordynację, 
  • Zumba / dance aerobic
  • Trening mobility
  • Trening interwałowy – ćwiczenia o zmiennej intensywności
  • Animal Flow
  • Ćwiczenia z użyciem piłek gimnastycznych
  • stretching – zajęcia rozciągające
  • TBC – ćwiczenia ze skakanką i ciężarkami
  • Pilates – budowanie sylwetki w spokojnej atmosferze
  • Zajęcia relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe 
  • Jak zaplanować odpowiedni treningu po powrocie do domu – czy to się może udać?
  • Układanie planu treningowego

Healthy:

  • Zdrowe odżywianie – jak zmienić złe nawyki 
  • Pysznie i zdrowo – kolorowe koktajle, smoothie i soki, które wspólnie przyrządzimy
  • Jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, ale też słodkie przekąski.

Beauty:

  • Warsztaty makijażowe – jak dobrać podkład do cery i jaką wybrać paletę barw? Dlaczego nie zawsze trzeba trzymać się obowiązujących trendów?
  • Nauka demakijażu krok po kroku – jakie kosmetyki są niezbędne? 
  • Makijaż na każdą okazję: sportowy, codzienny i wieczorowy
  • Domowe SPA – jak zadbać o cerę?
  • Najnowsze trendy w modzie – wyzwania z nimi związane
  • Charakteryzacja – kopalnia pomysłów na ciekawe kreacje, make-upy i charakteryzacje.
  • Sesja zdjęciowa 

 

Active:

  • Crossfit jako ciekawa forma treningu ogólnorozwojowego
  • Street workout, a Kalistenika. Czy to ten sam rodzaj treningu
  • Nastolatek, a trening siłowy? Podstawy i metody treningu siłowego
  • Regeneracja – obozowe SPA
  • Sporty wodne jako trening uzupełniający
  • Sesja zdjęciowa

Atrakcje obozu w Pobierowie:

  • Jazda Quadem – wyjazd na tor gdzie każdy z obozowiczów będzie mógł poczuć czym jest przygoda połączona z prędkością
  • Mini Golf – kto z Was będzie potrzebował najmniej odbić i wygra Turniej o Puchar Ferajny?
  • Windsurfing – 2x 1,5h szkolenia windsurfingowego w Zatoce Wrzosowskiej
  • Wyprawa na POLIGON – wraz z Kajtur Event zabierzemy Was w niezwykłą przygodę z adrenaliną w tle
  • Wyprawa do Parku Linowego Gibon
  • Larp – realistyczna gra fabularna. Jak myślisz w jaką postać się wcielisz?
  • Forest War – leśna gra terenowa z elementami survivalu
  • Zajęcia artystyczne – “mydlane rzeźby”
  • Robin z Ferajny – turniej łuczniczy oraz konkurs chodzenia po linie
  • Chill&Sun – czyli plażowanie i kąpiele morskie jako regeneracja po intensywnych przygodach obozowych
  • Ferajnowa Familiada
  • Ognisko
  • Holi battle przy zachodzie słońca
  • Ferajnowe Bet to Win – założymy się?
  • Foto insta Challenge – konkurs na zdjęcie dnia
  • Taneczna bitwa – Fluo Just Dance 
  • Night of stars – nocny seans kinowy
  • Fit evening – joga challenge
  • Wielka Gala Ferajny z nagrodami
  • Rejs motorówką oraz Banana swim

Pobierowo – Pobierowo to popularna miejscowość letniskowa położona między Rewalem a Dziwnowem, wśród nadmorskiego lasu sosnowo-świerkowego. Jest najbardziej na zachód wysuniętą miejscowością Wybrzeża Rewalskiego. Pobierowo posiada rozległą, piaszczystą plażę, która zachęca do słonecznych i morskich kąpieli, a także spacerów na powietrzu nasyconym związkami jodu i magnezu. Ponadto panują tu dobre warunki do uprawiania windsurfingu i innych sportów wodnych.

OW Młodzi Herosi – Ośrodek Wypoczynkowy Młodzi Herosi położony jest nad morzem w miejscowości Pobierowo w zachodniopomorskiej części Polski. Jest to niezwykle urokliwe miejsce, otoczone morzem i lasami sosnowo-świerkowymi. Plaże są piaszczyste i pozwalają na wypoczynek, długie spacery oraz skorzystania z różnorodnych sportów wodnych. Unikalny klimat panujący w Pobierowie sprzyja odpoczynkowi i świetnemu samopoczuciu. Położenie ośrodka pozwala na skorzystanie z wielu atrakcji, jakie oferuje Pobierowo, a także okoliczne miejscowości. Nasze wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu ośrodków sprawia, że nie muszą się Państwo martwić o komfortowy nocleg oraz smaczne wyżywienie dla grup zorganizowanych.

Wyżywienie: 4 posiłki dziennie: śniadanie i kolacja w formie bufetu szwedzkiego, obiad (porcjowany) oraz podwieczorek. Pierwszy posiłek – obiad w dniu przyjazdu, ostatni posiłek śniadanie w dniu wyjazdu.

Pobierowo – OW Młodzi Herosi – 01.07 – 10.07

Pobierowo – OW Młodzi Herosi – 05.08 – 14.08

  • transport – autokar turystyczny – Wyjazd z Wrocławia
  • zakwaterowanie i wyżywienie
  • całodobową opiekę wykwalifikowanych wychowawców i kierownika
  • pełną realizację programu bez żadnych dodatkowych opłat
  • wstęp do wszystkich odwiedzanych atrakcji
  • nagrody i upominki dla każdego uczestnika obozu
  • pamiątkowe zdjęcia i video
  • opiekę medyczną i ubezpieczenie NNW

13 – 15 i 16 – 18  lat

  • Realizujemy bony turystyczne
  • Zachęcamy do wykupienia ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z imprezy w dowolnym towarzystwie ubezpieczeniowym
  • Przestrzegamy wytycznych dotyczących Covid-19
  • W przypadku wprowadzenia przez rząd obostrzeń dotyczących zakazu wyjazdów dla grup zorganizowanych w okresie wakacyjnym, wszystkie dokonane wpłaty zostaną zwrócone
  • Jeżeli dziecko wymaga przygotowania posiłków niestandardowych, np. dietetycznych, wegańskich, bezglutenowych, obowiązuje dopłata do pobytu – 20,00 zł za każdy dzień wyżywienia

Czas ruszać!

Zapraszamy na największą przygodę tej zimy!

Realizujemy bony turystyczne.

Czas ruszać!

Zapraszamy na największą przygodę tej zimy!

Realizujemy bony turystyczne.

W programie obozu Fit, healthy & Beauty:

FIT:

  • Rozruchy – poranny jogging i zajęcia wzmacniające, poprawiające kondycję, koordynację, 
  • Zumba / dance aerobic
  • Trening mobility
  • Trening interwałowy – ćwiczenia o zmiennej intensywności
  • Animal Flow
  • Ćwiczenia z użyciem piłek gimnastycznych
  • stretching – zajęcia rozciągające
  • TBC – ćwiczenia ze skakanką i ciężarkami
  • Pilates – budowanie sylwetki w spokojnej atmosferze
  • Zajęcia relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe 
  • Jak zaplanować odpowiedni treningu po powrocie do domu – czy to się może udać?
  • Układanie planu treningowego

Healthy:

  • Zdrowe odżywianie – jak zmienić złe nawyki 
  • Pysznie i zdrowo – kolorowe koktajle, smoothie i soki, które wspólnie przyrządzimy
  • Jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, ale też słodkie przekąski.

Beauty:

  • Warsztaty makijażowe – jak dobrać podkład do cery i jaką wybrać paletę barw? Dlaczego nie zawsze trzeba trzymać się obowiązujących trendów?
  • Nauka demakijażu krok po kroku – jakie kosmetyki są niezbędne? 
  • Makijaż na każdą okazję: sportowy, codzienny i wieczorowy
  • Domowe SPA – jak zadbać o cerę?
  • Najnowsze trendy w modzie – wyzwania z nimi związane
  • Charakteryzacja – kopalnia pomysłów na ciekawe kreacje, make-upy i charakteryzacje.
  • Sesja zdjęciowa 

Active:

  • Crossfit jako ciekawa forma treningu ogólnorozwojowego
  • Street workout, a Kalistenika. Czy to ten sam rodzaj treningu
  • Nastolatek, a trening siłowy? Podstawy i metody treningu siłowego
  • Regeneracja – obozowe SPA
  • Sporty wodne jako trening uzupełniający
  • Sesja zdjęciowa

 

Atrakcje obozu w Pobierowie:

  • Jazda Quadem – wyjazd na tor gdzie każdy z obozowiczów będzie mógł poczuć czym jest przygoda połączona z prędkością
  • Mini Golf – kto z Was będzie potrzebował najmniej odbić i wygra Turniej o Puchar Ferajny?
  • Windsurfing – 2x 1,5h szkolenia windsurfingowego w Zatoce Wrzosowskiej
  • Wyprawa na POLIGON – wraz z Kajtur Event zabierzemy Was w niezwykłą przygodę z adrenaliną w tle
  • Wyprawa do Parku Linowego Gibon
  • Larp – realistyczna gra fabularna. Jak myślisz w jaką postać się wcielisz?
  • Forest War – leśna gra terenowa z elementami survivalu
  • Zajęcia artystyczne – “mydlane rzeźby”
  • Robin z Ferajny – turniej łuczniczy oraz konkurs chodzenia po linie
  • Chill&Sun – czyli plażowanie i kąpiele morskie jako regeneracja po intensywnych przygodach obozowych
  • Ferajnowa Familiada
  • Ognisko
  • Holi battle przy zachodzie słońca
  • Ferajnowe Bet to Win – założymy się?
  • Foto insta Challenge – konkurs na zdjęcie dnia
  • Taneczna bitwa – Fluo Just Dance 
  • Night of stars – nocny seans kinowy
  • Fit evening – joga challenge
  • Wielka Gala Ferajny z nagrodami
  • Rejs motorówką oraz Banana swim

Pobierowo – Pobierowo to popularna miejscowość letniskowa położona między Rewalem a Dziwnowem, wśród nadmorskiego lasu sosnowo-świerkowego. Jest najbardziej na zachód wysuniętą miejscowością Wybrzeża Rewalskiego. Pobierowo posiada rozległą, piaszczystą plażę, która zachęca do słonecznych i morskich kąpieli, a także spacerów na powietrzu nasyconym związkami jodu i magnezu. Ponadto panują tu dobre warunki do uprawiania windsurfingu i innych sportów wodnych.

OW Młodzi Herosi – Ośrodek Wypoczynkowy Młodzi Herosi położony jest nad morzem w miejscowości Pobierowo w zachodniopomorskiej części Polski. Jest to niezwykle urokliwe miejsce, otoczone morzem i lasami sosnowo-świerkowymi. Plaże są piaszczyste i pozwalają na wypoczynek, długie spacery oraz skorzystania z różnorodnych sportów wodnych. Unikalny klimat panujący w Pobierowie sprzyja odpoczynkowi i świetnemu samopoczuciu. Położenie ośrodka pozwala na skorzystanie z wielu atrakcji, jakie oferuje Pobierowo, a także okoliczne miejscowości. Nasze wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu ośrodków sprawia, że nie muszą się Państwo martwić o komfortowy nocleg oraz smaczne wyżywienie dla grup zorganizowanych.

Wyżywienie: 4 posiłki dziennie: śniadanie i kolacja w formie bufetu szwedzkiego, obiad (porcjowany) oraz podwieczorek. Pierwszy posiłek – obiad w dniu przyjazdu, ostatni posiłek śniadanie w dniu wyjazdu.

Pobierowo – OW Młodzi Herosi – 01.07 – 10.07

Pobierowo – OW Młodzi Herosi – 05.08 – 14.08

  • transport – autokar turystyczny – Wyjazd z Wrocławia
  • zakwaterowanie i wyżywienie
  • całodobową opiekę wykwalifikowanych wychowawców i kierownika
  • pełną realizację programu bez żadnych dodatkowych opłat
  • wstęp do wszystkich odwiedzanych atrakcji
  • nagrody i upominki dla każdego uczestnika obozu
  • pamiątkowe zdjęcia i video
  • opiekę medyczną i ubezpieczenie NNW

13 – 15 i 16 – 18  lat

  • Realizujemy bony turystyczne
  • Zachęcamy do wykupienia ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z imprezy w dowolnym towarzystwie ubezpieczeniowym
  • Przestrzegamy wytycznych dotyczących Covid-19
  • W przypadku wprowadzenia przez rząd obostrzeń dotyczących zakazu wyjazdów dla grup zorganizowanych w okresie wakacyjnym, wszystkie dokonane wpłaty zostaną zwrócone
  • Jeżeli dziecko wymaga przygotowania posiłków niestandardowych, np. dietetycznych, wegańskich, bezglutenowych, obowiązuje dopłata do pobytu – 20,00 zł za każdy dzień wyżywienia
Ośrodek & zajęcia

Galeria zdjęć